Koliko treba noktima da narastu

Koliko treba noktima da narastu, koliko brzo rastu nokti

Sigurno ste se susreli sa dosta iritantnom pojavom pucanjem nokta, bilo da ste zapeli negdje ili da vam se nokat krene listati sam od sebe. Skraćivanje noktiju radi jednog nokta je sasvim normalna stvar, ali sigurno se pitate koliko treba noktima da narastu i ima li neki način da se postupak rasta noktiju ubrza? Nokti koji su zdravi rastu oko 1mm tjedno, to znači oko 3mm mjesećno ili 5cm godišnje. Recimo da ste morali maknuti nokat, i čekate da izraste sasvim novi, to znači da ćete čekati 6mj da bi nokat narastao. Ima par zabavnih činjenica o noktima; primjerice brže rastu ljeti nego zimi, brže rastu danju nego noću, brže kod mladih do 30 godina a sporije kod starijih, brže rastu na ruci s kojom se više služite, brže rastu na duljim prstima i brže rastu na rukama nego nogama. Postoje određeni faktori koji utječu na brzinu rasta tako da se ne pitate koliko treba noktima da narastu, ima načina kako ubrzati rast.

Koliko treba noktima da narastu, faktori utjecaja

Naveli smo vremenski koliko treba noktima da narastu, no koji to faktori utječu na brzinu rasta noktiju? Mjesto, naveli smo da nokti brže rastu na vašoj dominantnoj ruci jer se više i troše, tijelu je prirodno da šalje više hranjivih sastojaka i krvi na područje koje se „oštetilo“. Dob, mlađim ljudima brže rastu nokti od starijih radi usporavanja cirkulacije s godinama. Hormoni, primjer je trudnoća kada žene imaju nagli porast estrogena i progesterona, istraživanja su pokazala da ove hormonalne promjene utječu na brzinu rasta noktiju. Faktori utjecaja također imaju veze i sa našim zdravljem. Svaku promjenu na noktima, žutilo ili plavilo, nepravilni nabori i zadebljanost bi se trebalo shvatiti ozbiljno jer također mogu utjecati na to koliko treba noktima da narastu, u slučaju da primijetite bilo što od navedenog bilo bi dobro da se posavjetujete s lječnikom. Nokti su ogledalo našeg zdravlja, i često po njima možemo vidjeti čega nam nedostaje u organizmu, tako da je preporuka da jedete što raznolikiju hranu, osobito onu punu vitamina B6, A, C, magnezija, kalcija, jer sve to utječe upravo na zdravlje i rast vaših noktiju.

Koliko treba noktima da narastu, zdravlje

Često ljudi shvaćaju zdravlje zdravo za gotovo, pa tako ignoriraju recimo učestalo pucanje ili listanje noktiju koje se najčešće povezuje sa sredstvima za čišćenje ili vremenskim uvjetima tipa hladnoća. No istina je da je ova pojava kod noktiju povezana sa našim zdravljem, tj. Naši nokti nam pokušavaju dati do znanja da se loše hranimo, ne unosimo dovoljno tekućine u tijelo. Znamo koliko treba noktima da narastu, no da li možemo ubrzati njihov rast? Uzimajte Biotin koji je poznatiji kao i vitamin H i naziva se vitaminom ljepote jer djeluje na kosu, nokte i kožu. Povremeno koristite učvršćivaće za nokte, oni ojačavaju nokte i smanjuju lomljenje. Izbjegavajte lakove za nokte koji su ljepljivi i toksični, oni dovode do loma nokta. Općenito njegujte svoje nokte, ono je ključno za cjelokupno zdravlje, također vodite brigu o hidratizaciji. Iz godine u godinu kako starimo tako se i koliko treba noktima da narastu mijenja. Ako primijetite da vam nokti rastu sporo i da su nepravilni sa promjenom boje javite se svom lječniku.

Tagovi: faktori, Koliko, nokti, rast, zdravlje